Druk op enter om te zoeken of ESC om af te sluiten
Jane's Flavours
0
  • Home
  • Endometriose
  • Recepten
  • Restaurants
  • Takeaway
    • Takeaway
    • Reserveren
    • Speciale arrangementen
  • Inspiratie
  • Over mij
  • Contact
  • 0
    was successfully added to your cart.

    Winkelmand

Jane's Flavours
Categorie

Recepten

LunchRecepten

Zalm spinazie wrap

Wat zijn jouw plannen voor de lunch? Mijn lunchtip voor vandaag: een gevulde wrap gemaakt van boekweitmeel. Je kunt hier volop mee variรซren en het…
Jane's Flavours
Jane's Flavours1 april 2019
Vorige 1 … 4 5 6

Welkom

Mijn droom is dat iedereen met voedselovergevoeligheden en die door ziekte hun voedingspatroon heeft moeten aanpassen zonder zorgen van eten kan genieten.

Puur eten is gezonder, lekkerder en makkelijker te maken dan je denkt!ย  Daarom deel ik mijn simpele allergenenvrije recepten en restauranttips. Laat je inspireren voor een gezonde leefstijl.

~Senang met eten!~

Jane

Jane’s Flavours Foodspot gaat sluiten!

De plek voor de bewuste levensgenieter! Met liefde bereid gluten- en lactosevrij eten, verse sapjes, verrassende taartjes en meer.

Schrijf je in!

janesflavours.nl

Jane | diรซtist i.o/onderzoeker
๐Œ๐„๐†๐€ ๐“๐‘๐Ž๐“๐’ op mijn alle ๐Œ๐„๐†๐€ ๐“๐‘๐Ž๐“๐’ op mijn allereerste publicatie in het vakblad van gynaecologen ๐Ÿฅณย  โฃ
โฃ
In 2019 deden 212 vrouwen met endometriose mee aan mijn onderzoek naar de invloed van een endometriosedieet op de kwaliteit van leven. Met dit onderzoek werd geconcludeerd dat vrouwen die het endometriosedieet volgen een betere kwaliteit van leven โฃervaren vergeleken met vrouwen die dit niet volgen. Hoe strikter het dieet wordt gevolgd (score โ‰ฅ8) hoe beter de kwaliteit van leven wordt beoordeeld. โฃ
โฃ
Dankzij Prof. Dr. V. Mijatovic en de arts-onderzoekers van het Endometriosecentrum Amsterdam UMC, de Haagse Hogeschool en de Endometriose Stichting is deze wetenschappelijke publicatie mogelijk geworden.
๐๐จ๐ญ๐ž ๐ญ๐จ ๐ฌ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐Ÿ“ So ๐๐จ๐ญ๐ž ๐ญ๐จ ๐ฌ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐Ÿ“ Soms moet ik mezelf hieraan helpen herinneren. Herkenbaar?โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
Quote @gabbybernstein
๐†๐จ๐จ๐๐ฆ๐จ๐ซ๐ง๐ข๐ง๐  ๐’๐ฎ๐ง๐ฌ๐ก๐ข๐ง๐ž ๐ŸŒž Ik werd wakker en ik had zin in bananenbrood. Dus om 7.00u ging deze beauty al de oven in ๐Ÿ˜โฃโ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €
โฃโ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €
En... goed nieuws! Ik heb weer echt genoten van het bakken ๐Ÿ˜ƒ Dat klinkt raar voor een foodie... maar na de sluiting van mijn Foodspot en de hele lockdownsituatie was ik mijn motivatie en plezier in het bakken kwijtgeraakt. Afgelopen 3 maanden werd er helaas weinig gesmuld van ovenheerlijke baksels. โฃโ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €
โฃโ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €
Dus ik ben helemaal happy dat ik mijn bak๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ซ๐˜ฐ weer terug heb ๐Ÿฅณ Geeft gelijk weer extra positive vibes ๐Ÿ’ซโฃโ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €
โฃโ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €
Ben jij ook altijd zo blij als je je ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ซ๐˜ฐ weer hebt terug gevonden? โฃ
๐„๐ข๐ž๐ซ๐ฌ๐š๐ฅ๐š๐๐ž ๐Ÿฅš Om j ๐„๐ข๐ž๐ซ๐ฌ๐š๐ฅ๐š๐๐ž ๐Ÿฅš Om jouw ontbijt, brunch of lunch met Pasen compleet te maken deel ik mijn recept voor een kruidige eiersalade met je. Met als geheim ingrediรซnt: coconut aminos. Dit is mijn ultieme vervanger voor ketjap (dat van soja is gemaakt) en is laag in FODMAPโ€™s. Enne... Dit recept is vrij van gluten, lactose, noten, pinda's, soja en suikers ๐Ÿฅณโฃโฃ
โฃโฃ
Je vindt het recept via de link in mijn bio ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ @janesflavours.nlโฃโฃ
โฃโฃ
Swipe naar rechts voor de producten die ik veel gebruik in mijn gerechten (producten van: @abbott_kinneys @schaerglutenvrij_nl , @coconutsecretofficial en @eerlijkesmaken_vantonโฃโฃ
โฃโฃ
Fijn paasweekend! ๐Ÿฃ๐Ÿฐโฃโฃ
โฃโฃ
4 jaar liefde ๐Ÿ’• Op 1 april sloeg ik een eerstek 4 jaar liefde ๐Ÿ’• Op 1 april sloeg ik een eersteklas grappenmaker aan de haak. Dennis is degene die mij elke dag aan het lachen maakt, waarmee ik de leukste avonturen beleef, die mij altijd steunt bij mijn grootste plannen en mij troost als ik weer een potje heb zitten janken vanwege al die endometriose shit.โฃโฃ
โฃโฃ
Gelukkig gaan we wayback (15 jaar alweer) en kennen we elkaar nog van die zorgeloze goede tijden. Toen ik nog wekelijks junkfood aan het chappen was, liever echte coca cola dronk dan thee en ik nog met veel energie tot in de late uurtjes kon dansen met onze bboy-matties.โฃโฃ
โฃโฃ
We werden ouder, wijzer en zagen elkaar groeien. Ik groeide in de breedte (+13 kg! Ja echt waar ๐Ÿ˜ฑ) en Dennis liet zijn wilde manen staan. Dus meer love to handle ๐Ÿ˜‰โฃโฃ
โฃโฃ
Maar even zonder grappenโ€ฆ Ik ben dol op deze gast! ๐Ÿ˜โฃโฃ
โฃโฃ
๐Ÿ‘‰๐Ÿผ Swipe voor wat oldskool pics ๐Ÿ‘ต๐Ÿผ๐Ÿ‘จโ€๐Ÿฆณโฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
๐Ÿ“ธ @jessicadevroege_fotografie (foto 1)
๐๐ข๐ž๐œ๐ž ๐จ๐Ÿ ๐œ๐š๐ค๐ž ๐Ÿฐ Afgelopen weekend ben ik helemaal losgegaan bij @happyfoodandhealth in Rotterdam. Ik nam van elke taart een stukje, want ik wilde gewoon alles proeven! Deze beauties zijn namelijk 100% vegan, glutenvrij en zonder geraffineerde suikers ๐Ÿ˜โฃโ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €
โฃโ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €
Ik heb niet alles zelf opgegeten. Mijn vriend kreeg ook een hapje ๐Ÿ˜‰ En ook wat vrienden (die glutenvrij, koemelkvrij en eivrij eten) hebben mee mogen smullen ๐Ÿ˜‹โฃโ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €
โฃโ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €
Everybody HAPPY! โฃ
Vanochtend moest ik weer mijn eigen ontbijt klaarm Vanochtend moest ik weer mijn eigen ontbijt klaarmaken... dat was even wennen na zo'n heerlijk ontspannen verjaardagsweekend bij @abdijdokkum . โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €
โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €
Het was zo fijn dat ik mij totaal geen zorgen over het eten hoefde te maken. @dewaardvandokkum kon met mijn hele waslijst aan dieetwensen rekening houden. Het feest was helemaal compleet, want het eten smaakte ook nog eens werkelijk verrukkelijk!
๐Ÿ‘๐Ÿ“ ๐ŸŽˆ Let's get this party started! ๐Ÿฅณ โฃ
โฃ
Swipe voor een toen & nu beugelbekkie foto. Een verschil van 21 jaar ๐Ÿ˜ฑ Niks veranderd toch? ๐Ÿ˜‚
Volgen op Instagram

Populaire items

  • Vietnamese gebakken rijst 1 mei 2019
  • Mijn nummer รฉรฉn gezonde tussendoortje: bananenbrood 1 juni 2019
  • Verse Vietnamese springrolls 26 mei 2019

Ga naar:

  • Home
  • Endometriose
  • Recepten
  • Restaurants
  • Takeaway
    • Takeaway
    • Reserveren
    • Speciale arrangementen
  • Inspiratie
  • Over mij
  • Contact

Jane’s Flavours Foodspot

© 2021 Jane's Flavours. Realisatie & ontwerp: Ben Webdesigner

  • Home
  • Endometriose
  • Recepten
  • Restaurants
  • Takeaway
    • Takeaway
    • Reserveren
    • Speciale arrangementen
  • Inspiratie
  • Over mij
  • Contact